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KIRINから、また新しいトクホ飲料が登場しました。
その名も選べるトクホ飲料「うるウォーター」。
３種類ある「うるウォーター」の１つ、「オリゴペプチド」は
食後の血清中性脂肪の上昇を抑えるグロビン蛋白分解物を
配合した特定保健用食品（トクホ）の清涼飲料水です。
グロビン蛋白分解物とは？
グロビン蛋白分解物は、
消化管における脂肪の消化・吸収を阻害するとともに、
血中に吸収された中性脂肪を速やかに代謝させることにより、
食後の血清中性脂肪の上昇を抑えます。
また肝臓において、遊離脂肪酸の代謝を促進することから
肝臓への余分な脂肪の蓄積や、再度血中への脂質の放出が回避されます。
うるウォーター オリゴペプチドは、
脂肪の多い食事をとりがちな人の食生活改善に役立ちます。
うるウォーター オリゴペプチドの飲み方
食事の際に飲みます。１日1本が目安です。
さっぱりとしたマスカット味。
＞ネットで買うと送料無料で値段もお得です
中性脂肪の減らし方
中性脂肪が高い方は、栄養バランスのよい食事を心がけ、
摂取カロリーを抑えて適正な体重を保ちましょう。
魚や野菜中心の食生活がおすすめです。
肉類の脂肪（飽和脂肪酸）１に対して
植物や魚の脂肪（不飽和脂肪酸）1.5〜2の割合になるように
食事を取るのがベストです。
ビタミン、ミネラルや食物繊維をしっかり摂り、
砂糖や果物などの糖質とお酒を減らすことが大切です。
そして食事には「うるウォーター」を。
運動は食事と並んで健康維持に効果的ですが、
できるだけ楽しめる、自分にあった運動をすることで
長く続けていくことがポイントです。
