セラミド量チェックの方法-フィトケミカル

セラミドチェックで肌の状態がわかる！
発掘あるある大事典２(11月5日放送)で紹介された
セラミド量のチェック方法です。

セラミド量チェック
セロハンテープを準備します。
テープに指紋がつかないよう先端を折り返し
約２センチの長さに切ります。

洗顔後など、化粧をしていない状態で
ほほの一番高いところに貼り、密着させます。

３秒後ゆっくりはがせばセラミド量チェック完了です。

セラミド量チェックでは３つのタイプに分類されます。

＜セラミド量チェックのテープがマス目＞
水分が豊富でセラミド豊富、キメが整っている
サバンナ肌タイプです。美肌ですね^^


＜マス目に薄いところがある＞
セラミドがやや不足、細胞がはがれやすくなっている状態です。
かゆみ、赤い腫れなどありませんか？
キメが線状で乱れている、荒野肌タイプです。

＜小さい穴がある＞
張りが低下するほどセラミド不足です。
肌がたるんで毛穴広がって目立っています
小さな穴の正体は毛穴。
目の下の乾燥ジワもできやすい、砂漠肌タイプです。

肌の乾燥度合いの鍵を握るのはフィトケミカルの摂取。
セラミドを増やすには、皮膚の新陳代謝を活発化させ
セラミド生成を促す、フィトケミカルを摂取すると効果的です。
フィトケミカルをきちんと摂取するとしないとでは
健康状態でも10年後に差が出ると言われています。

フィトケミカル関連記事
＞フィトケミカルとは
＞フィトケミカル食材一覧とメニュー例
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発掘あるある大事典(フジテレビ系11/5放映)
（ふぃとけみかる/フイトケミカル）
あるあるテーマ「食材選びで肌が若返る」
乾燥肌引き起こす冬の習慣、老化仕組み
あるある大辞典の出演者・ゲスト
堺正章、志村けん、柴田理恵　
田丸麻紀、政井マヤ　他

次回のあるある大事典(11月12日放送)は
セルライトを自力で消す方法です。
全身にセルライトを持っている私(;;)
絶対見ます♪